W piątek byłam na koncercie Kamila Bednarka, był to koncert charytatywny na remont Katedry w moim mieście. W przyszłości będę mogła mówić dzieciom, że m.in. dzięki mnie została ona odbudowana..haha A tak na poważnie, to koncert był super, atmosfera cudowna. Wybawiłam, wytańczyłam i wyśpiewałam za wszystkie czasy! :D
Lubicie chodzić na koncerty? Piszcie w komentarzach! :)
Nie mogłam się oprzeć, by nie pokazać Wam moich cudeńek..:) U mnie w szafie aż roi się od butów, ale ja je uwielbiam. Nieważne, czy są to szpilki czy obuwie sportowe. Kocham je wszystkie.I mimo to, że mam ich tak wiele, to czuje niedosyt..Wciąż mi ich mało i często zaglądam na witryny sklepowe.. :)
Czy Wy też tak lubicie buty? A może na czymś innym macie bzika? Piszcie w komentarzach :)
Jak Wam mijają ostatnie dni wakacji? Mi bardzo szybko, a za razem aktywnie. Wykorzystuje je w 100%, by później, w jesienne, zimne i ciemne wieczory mieć co wspominać :) Część dnia spędziłam z Martyną. Tak długo się nie widziałyśmy! Przyjechałam do niej do domu, pogadałyśmy i pośmiałyśmy się. Pogoda dopisywała, więc wybrałyśmy się oczywiście na spacer po pobliskim parku :)
W czasie pobytu w Międzylesiu, z Patrycją odwiedziłyśmy czeskie miastoKrálíky. Zwiedziłyśmy tamtejszy klasztor, z którego mogłyśmy oglądać przepiękne widoczki. Zresztą, przekonajcie się sami:
Wnętrze klasztoru:
Święte schody, po których się wchodzi tylko na kolanach
Jak Wam się podobają zdjęcia? Piszcie w komentarzach! :)
Ostatni tydzień spędziłam z moją przyjaciółką w górach. Było bardzo fajnie! Pogoda nam dopisała, ponieważ nie było upałów ale trochę żałujemy, że chociaż jednego dnia było bardzo ciepłego, ponieważ w Międzylesiu jest darmowy basen! No ale, może innym razem się uda :) Dwa razy wybrałyśmy się na wycieczkę rowerową, po okolicznych miejscowościach. W czasie jazdy mogłyśmy oglądać przepiękne widoczki, które możecie podziwiać na zdjęciach :)
A Wy, lubicie wycieczki rowerowe? Piszcie w komentarzach!
Hej! Długo tu mnie nie było, ale koniec roku i takie sprawy, chciałam odpocząć od internetowego świata. Długo zbierałam na mój wymarzony aparat fotograficzny i w końcu go mam! W zeszły weekend kupiłam go.
Jest to Nikon D3200. Ma on dwa obiektywy. Jeden mały, drugi większy. Mały jest już założony. Jest to obiektyw Nikkor Lens 18-55mm jest lżejszy od drugiego i głównie używa się go w pomieszczeniach. Drugi- Nikkor Lens 18-105mm jest ciężki i używa się go na otwartych przestrzeniach, ma większy zoom od pierwszego. Na pewno obiektyw 18-105 mm wykorzystam w jego 10000% już w weekend nad morzem! :D
Macie aparaty Nikony? Jesteście z nich zadowoleni?
W zeszły piątek robiłam imprezę z okazji 18-stych urodzin. Organizowałam ją jeszcze z dwiema koleżankami. Było około 50 osób. Bałyśmy się, że impreza nie wyjdzie, że będzie do bani, ale wszystko wyszło idealnie! Zaczęło się o 20:00, a skończyło około 2:30..Wszyscy dobrze się bawili, tylko Dorota narzekała, że nie było disco-polo, ale żadna z solenizantek nie chciała takiej muzyki! O północy było bicie pasem i podnoszenie na krześle. Na szczęście nie mam siniaków, ale następnego dnia rano, miałam tylko zaczerwienione w jednym miejscu, ale to przez Konrada, bo było już pijany i mocno uderzył..No ale 18-stkę ma się tylko raz! :D Wujek robił zdjęcia. Jeszcze ich nie dostałam i jestem bardzo ciekawa jak wyszły..:) Z prezentów jestem zadowolona. Większość się dostosowała, do mojego wierszyka, jaki dałam na zaproszeniach ( poprosiłam o pieniądze, ponieważ zbieram na profesionalny aparat fotograficzny ). Wzbogaciłam się też o biżuterię. Narzekałam, że nie mam kolczyków, a tu dostałam 2 pary! Oraz śliczny łańcuszek i bransoletkę, którą muszę dać do złotnika, by ją zmniejszył, bo jest na mnie za duża :( Dostałam również kartę upominkową do YES, alkohol i kosmetyki :)
Hey! W dzisiejszym poście pokaże Wam coś wyszukanego. :) Nawet BARDZO ! A
mianowicie oryginalny manicure. Podobne miniaturki świata, ludzi
widziałam wiele razy, ale na paznokciach nie.Jest to bardzo fajny pomysł, aczkolwiek nie chciałabym sama takich paznokci. Co Wy o tym myślicie?
Hej! Bycie fit w dzisiejszym świecie stało się bardzo modne. Każdy chce wyglądać jak Ewa Chodakowska czy Anna Lewandowska. Nie czujemy się dobrze w swoim ciele, bo jesteśmy bombardowani przez mass media zdjęciami, filmikami o zdrowym odżywianiu, z ćwiczeniami, okładkami z chudymi modelkami. Niektórzy z nas biorą to bardzo do siebie. Zaczynają myśleć, że źle wyglądają w swoim ciele i zaczynają się katować ćwiczeniami, dietami itp. Ja uważam, że trzeba tylko zrezygnować z fast foodów, ograniczyć słodycze i zacząć z głową ćwiczyć! Ja tak robię i efekty są widoczne :)
Poniżej, przedstawię Wam mój plan ćwiczeń na poszczególne partie ciała.
Mel B- Rozgrzewka
Jest ona podstawąw ćwiczeniach! Jeśli jej nie zrobicie, Wasze ciało nie będzie dobrze rozgrzane, w następnym dniu będziecie mieli zakwasy, a wystarczy tylko kilka ćwiczeń!
Mel B- nogi
Oprócz brzucha i pośladków, nogi też są bardzo ważne! Szczególnie, gdy planujemy wyjazd na plażę i chcemy pochwalić się pięknymi, jędrnymi udami..:)
Mel B- pośladki
Te ćwiczenia są zabójcze, ale dają efekty. Do wakacji jeszcze trochę zostało, więc do roboty po jędrne pośladki!
Mel B- ABS
Ćwiczenia ABS rzeźbią nam 5 grup mięśni w okolicy brzucha(górna, dolna część brzucha, mięśnie skośne, poprzeczne i dolnego odcinka pleców). Wolne wykonywanie tego typu ćwiczeń sprawia, że musimy włożyć więcej wysiłku w wyrzeźbieniu płaskiego brzucha. Im trening trudniejszy i szybciej się go wykonuje, to efekty są większe.
Mel B- brzuch
W ćwiczeniach na mięśnie brzucha, bardzo ważne jest wydychanie powietrza podczas wysiłku oraz wdychanie w czasie powrotu do pozycji wyjściowej!
Zaczynając ćwiczenia, pamiętajcie o rozgrzewce, bo to od niej zależą nasze efekty! Nie róbcie ćwiczeń na brzuch podczas rozgrzewki. W jej czasie, mamy rozgrzać wszystkie nasze mięśnie, a nie tylko te, na których nam najbardziej zależy. Nie katujcie się dietami. Wystarczy nie jeść fast foodów, a słodycze zamienić na naturalny cukier- owoce. :) Są one smaczniejsze, a co najważniejsze- zdrowsze! Powyższe ćwiczenia ćwiczę codziennie. Od poniedziałku do piątku raz dziennie, a w weekendy rano i po południu. Do tego 2 razy w tygodniu biegam i piję dużo wody!
A Wy? Ćwiczycie? Uprawiacie jakiś sport? Piszcie w komentarzach! :)
Street
fashion, moda uliczna odzwierciedla mój charakter.Jestem elastyczna w
modzie.Jednego dnia jestem ubrana na luzie,jeansy,ulubione trampki,luźna
koszulka.Następnego dnia wyglądam bardziej dziewczęco.Ubieram spódnicę
tzw.bombkę,koszulę.W jednym zdaniu:"Moda uliczna to wolność,wyobraźnia
oraz charakter". Street fashion jest wszędzie,każdy człowiek
reprezentuje swój własny styl,nasze ubrania odzwierciedlają nasz
charakter.Lubię tworzyć swoje własne trendy.Przyglądam się osobom,szukam
w nich inspiracji.Moda to nie tylko ubrania,strój,moda ukazuje nasze
prawdziwe twarze!A więc bawmy się modą!
Od czwartku do niedzieli były Dni Opola. Razem z przyjaciółką wybrałyśmy się w sobotę do amfiteatru na koncert Sabiny SaGo, Łowcy.B, Ani Dąbrowskiej i gwiazdy wieczoru- Lady Pank! Było super. Cała widownia była zapełniona. Siedziałyśmy w 8 rzędzie, a w połowie występu Ani, poszłyśmy pod samą scenę i tam już zostałyśmy do samego końca :)
Sabina SaGo
Łowcy.B
Ania Dąbrowska
Lady Pank!♥♥♥
Zaśpiewali oni swoje największe hity, m.in.: "Kryzysowa narzeczona", "Mniej niż zero", "Warszawa", "Dziewczyny dzisiaj z byle kim nie tańczą". Pierwszy utwór, jaki zagrali to była to "Kryzysowa narzeczona". Ich koncert trwał ponad 2 godziny razem z bisem. Z Patrycją stałyśmy w pierwszym rzędzie pod sceną i tańczyłyśmy, śpiewałyśmy, a ochroniarze się z nas śmiali..haha Zdjęć nie można było robić przy scenie, tylko trzeba było odejść dalej na widownie, więc wysłałam Pati, by zrobiła kilka fotek a ja szalałam :P
W sobotę byłam na urodzinach Gieni. Było bardzo fajnie. Na imprezie była większa część naszej klasy. Następna 18-stka będzie 9 maja, już się nie mogę doczekać :D Gienia była ubrana w śliczną, jasnoróżową sukienkę, którą jej mama uszyła kilkanaście lat temu, a którą Gienia znalazła w swojej szafie parę dni przed imprezą.. :) Jeśli to czytasz- prześlicznie wyglądałaś, Kochana!♥
